Ryan Gosling engordó 27 kilos para un papel y lo despidieron, descubre por qué En el mundo de las historias de reparto de Hollywood, pocas son tan intrigantes como el drama entre bastidores de Desde mi cielo. Aunque la adaptación de 2009 de la novela de Alice Sebold cautivó al público con su inquietante narración, […]

Cómo concentrarte para estudiar (23 tips + música relajante) Con todas las distracciones a tu alrededor, es difícil mantenerte concentrado y enfocado en los estudios. Es posible que hayas tenido momentos en los que te conectes a Internet para buscar material de estudio y terminas verificando tu perfil de Facebook o subiendo una imagen a […]

En qué consiste la Teoría del Procesamiento de la Información La Teoría del Procesamiento de la Información es un enfoque en la psicología cognitiva que utiliza un modelo de procesamiento de datos para explicar cómo funciona la mente humana. Esta teoría sugiere que la mente humana funciona de manera similar a una computadora, procesando información […]

Los impactos emocionales positivos favorecen el recuerdo de eventos similares futuros Todos los procesos psicológicos se relacionan unos con otros, esto incluye a la memoria y las emociones. Desde hace años, los científicos saben que las personas recuerdan mejor las cosas que tuvieron algún impacto emocional. Esta es la razón por la que las experiencias […]

Por qué olvidamos los sueños al poco de despertar El olvido de los sueños después de despertar es un fenómeno muy común que se atribuye a distintos motivos relacionados principalmente con la baja actividad de ciertas áreas de nuestro cerebro. Contenido Por qué soñamos y qué utilidad tienen los sueños Hay varias teorías que intentan […]

Qué son la inteligencia fluida y la inteligencia cristalizada La inteligencia fluida y la inteligencia cristalizada son dos formas de inteligencia que se complementan y trabajan de forma conjunta para formar nuestra inteligencia general. ¿Qué son la inteligencia fluida y la inteligencia cristalizada? Para entender estos dos tipos de inteligencia, primero tenemos que hablar del […]

La memoria declarativa, el repositorio de nuestro cerebro ¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes recordar conceptos como la capital de España o el nombre de tu artista favorito? La respuesta está en nuestra memoria declarativa y en este artículo veremos su funcionamiento, secretos y características destacadas. Qué es la memoria declarativa La memoria declarativa, […]

La clave japonesa para no enfadarnos con los insultos Es normal que los insultos nos afecten, porque golpean nuestro ego y por eso, es importante saber cómo gestionar el enojo. Los seres humanos sentimos un sinfín de emociones. Algunas de ellas son de naturaleza positiva como, la alegría, amor, paz, tranquilidad, gratitud, empatía, esperanza y […]

Cuando lo vemos todo negativo Cuando lo vemos todo negativo, en realidad, no es todo, pero nos lo parece. Y como nos lo parece, estamos convencidos de todo lo que nos pasa es malo. Observamos aquí y allá y somos incapaces de resaltar un aspecto positivo de nuestro día a día. Llegamos a casa y […]

¿Qué es la Autoestima? una guía práctica para el bienestar emocional En un mundo donde las comparaciones y la autocrítica pueden dominar nuestras vidas, cultivar una autoestima saludable se convierte en un pilar esencial para nuestro bienestar emocional y mental. La autoestima, esa percepción íntima y profunda que tenemos de nosotros mismos, influye en casi […]

El autoconcepto académico: qué es y cómo se desarrolla Algunos de los factores que influyen en la autoestima se han estudiado en los ambientes de las clases de las escuelas, especialmente en lo referido a las percepciones de los niños respecto a su autoconcepto escolar o autoconcepto académico (Byrne, 1996). En este artículo nos encargaremos […]

Cómo aumentar nuestra autoestima profesional: 5 estrategias claves En la actualidad, trabajamos en un entorno laboral desafiante que requiere además de habilidades profesionales específicas, también una gestión efectiva de nuestras emociones. Para prosperar en este contexto, la formación está considerada como factor esencial para agregar valor a nuestro desarrollo profesional. Además, es crucial reconocer que […]

Cómo formamos nuestra imagen o autoconcepto: la Teoría del Yo Espejo ¿Alguna vez has sentido como si la mera presencia de otras personas te hiciera sentir incómodo o tenso? Cuando no se sabemos exactamente lo que otras personas piensan de nosotros, podemos mostrar sentimientos de inseguridad. Según el sociólogo estadounidense Charles Horton Cooley (1864-1929), el […]

Cómo saber si alguien no te quiere en su vida: señales para detectarlo La desilusión puede resultar un golpe muy doloroso. Especialmente, cuando sucede tras sospechar que alguien a quien guardas cariño ya no te quiere en su vida. Quizás estés atravesando esta situación, y es por ello que en este artículo se hará referencia […]

La autoestima, un arma poderosa en nuestra personalidad Una buena autoestima es la diferencia entre una persona que afronta la vida desde la seguridad o desde la angustia, desde la calma o desde el estrés. Igual que los cimientos de una construcción nos informan sobre la calidad del edificio, los primeros años de vida construyen […]