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¿Cuál es el objetivo de la terapia de pareja?

¿Cuál es el objetivo de la terapia de pareja? ¿Cuál es el tipo de metas a las que hay que apuntar en la terapia de pareja? Hace muchos años, cuando hice un curso sobre terapia de pareja con José Antonio Carrobles, recuerdo que entre otros documentos había una hoja que titulaba “Cómo comunicarse satisfactoriamente”. En […]

septembre 25, 2024

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Asertividad para seducir: 9 trucos

Asertividad para seducir: 9 trucos para mejorar tu comunicación Nueve consejos que te servirán para comunicarte asertivamente en tus citas. Las citas siempre son un potencial desencadenante del estrés y la ansiedad. La necesidad de gustar a la otra persona y de evitar el rechazo, nos juegan malas pasadas haciendo que nos olvidemos de nuestros valores y de nosotros […]

août 17, 2024

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Las 5 fases para superar el duelo de la ruptura de pareja

Las 5 fases para superar el duelo de la ruptura de pareja Cinco estados psicológicos que todos debemos experimentar hasta olvidarnos de esa persona especial. Superar el desamor y la ruptura con la persona que amamos no es nada fácil. Son muchos los momentos buenos que dejamos atrás, y el torrente emocional que esta situación […]

août 17, 2024

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En qué consiste la Teoría del Procesamiento de la Información

En qué consiste la Teoría del Procesamiento de la Información La Teoría del Procesamiento de la Información es un enfoque en la psicología cognitiva que utiliza un modelo de procesamiento de datos para explicar cómo funciona la mente humana. Esta teoría sugiere que la mente humana funciona de manera similar a una computadora, procesando información […]

août 18, 2024

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Los 6 pasos para superar un rechazo amoroso

Los 6 pasos para superar un rechazo amoroso Las rupturas sentimentales se pueden superar… si sabes cómo. Los rechazos amorosos pueden ser una de las experiencias que producen más angustia y malestar si no se saben gestionar bien. Por un lado, la autoestima de la persona que lo experimenta puede verse afectada si interpreta este episodio como una señal […]

août 17, 2024

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Cómo dejar de pensar en alguien, en 5 pasos

Cómo dejar de pensar en alguien, en 5 pasos Algunos consejos y estrategias para intentar olvidar a alguien que ya no veremos nunca más. Es muy frecuente que a lo largo de nuestras vidas conozcamos directa o indirectamente a personas capaces de captar toda nuestra atención. Hay seres humanos que simplemente atraen nuestros pensamientos hacia […]

août 17, 2024

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La felicidad no dura para siempre, una perspectiva filosófica

La felicidad no dura para siempre, una perspectiva filosófica La felicidad es un bien al cual casi todos aspiran. A lo largo de la historia humana, muchos se han preguntado, ¿cómo puedo ser feliz? Es por ello que muchos pensadores y filósofos han reflexionado sobre esta cuestión, tratando de encontrar una respuesta. Sin embargo, al […]

août 18, 2024

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Insatisfacción en la pareja y divorcio: ¿qué factores lo explican?

Insatisfacción en la pareja y divorcio: ¿qué factores lo explican? ¿Por qué cada vez hay más separaciones y divorcios? En las últimas décadas se ha venido observando un incremento gradual sustancial en el número de separaciones y divorcios respecto de épocas anteriores. Según los datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), en 1990 se produjeron unos […]

août 17, 2024

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Cómo formamos nuestra imagen o autoconcepto: la Teoría del Yo Espejo

Cómo formamos nuestra imagen o autoconcepto: la Teoría del Yo Espejo ¿Alguna vez has sentido como si la mera presencia de otras personas te hiciera sentir incómodo o tenso? Cuando no se sabemos exactamente lo que otras personas piensan de nosotros, podemos mostrar sentimientos de inseguridad. Según el sociólogo estadounidense Charles Horton Cooley (1864-1929), el […]

août 18, 2024

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Dudas antes del matrimonio: por qué aparecen, y qué hacer

Dudas antes del matrimonio: por qué aparecen, y qué hacer Las dudas antes de casarse y la ansiedad por la incertidumbre son frecuentes. ¿Qué hacer? Tener dudas antes del matrimonio es un fenómeno más normal de lo que creemos. En este artículo veremos cuáles son las posibles causas de este estado psicológico de ansiedad e incertidumbre, […]

septembre 25, 2024

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9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento

9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento Descubre los 9 curiosos efectos secundarios del enamoramiento, a nivel fisiológico y conductual. Las intensas emociones y la pasión del enamoramiento suelen afectar a la mente y al cuerpo, tanto en la manera como nos expresamos hasta la forma de caminar. El amor es una emoción muy compleja que […]

août 17, 2024

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Las 6 señales que demuestran atracción física hacia otra persona

Las 6 señales que demuestran atracción física hacia otra persona ¿Cuáles son los gestos y señales que hacemos cuando alguien nos atrae? En muchas ocasiones, y posiblemente la mayoría de las veces, descifrar lo que le pasa por la cabeza a la otra persona es prácticamente imposible. Ahora bien, cuando una persona muestra atracción hacia otra persona, suele […]

août 17, 2024

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¿Cómo se crean los falsos recuerdos?

¿Cómo se crean los falsos recuerdos? El cerebro es una máquina tan poderosa que es capaz de crear falsos recuerdos para compensar la falta de información de un evento o tratar de llenar un vacío. Es decir, puede actualizar recuerdos mal formados con imágenes de cosas que nunca ocurrieron durante una experiencia generalmente breve. Este […]

août 18, 2024

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¿Cómo evitar los conflictos de pareja?

¿Cómo evitar los conflictos de pareja? Comprender el amor es clave para evitar las tensiones con tu pareja sentimental. “El amor es una actividad, no un afecto pasivo; es un estar continuado, no un súbito arranque” dice Erich Fromm en su libro El arte de amar. Esta definición es solo un ejemplo de lo que podemos […]

août 17, 2024

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7 formas de decir « te quiero » sin palabras

7 formas de decir « te quiero » sin palabras ¿Cómo mostrarle tu amor a tu pareja sin necesidad de pronunciar una sola palabra? Las expresiones de afecto son uno de los factores más importantes a la hora de alcanzar la felicidad. Investigaciones como el Grant Study señalan que la presencia o no de relaciones en las que hay […]

août 17, 2024

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