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¿Cómo ayudar a mi pareja a superar un duelo?

¿Cómo ayudar a mi pareja a superar un duelo? Consejos contra la tristeza La pérdida de alguien o algo que queríamos puede generar mucha tristeza. ¿Cómo apoyar a tu pareja? Los procesos de duelo, como los que surgen al perder a alguien querido, implican casi siempre un malestar significativamente importante para quien lo presenta. Por […]

septembre 25, 2024

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¿Cómo evitar los conflictos de pareja?

¿Cómo evitar los conflictos de pareja? Comprender el amor es clave para evitar las tensiones con tu pareja sentimental. “El amor es una actividad, no un afecto pasivo; es un estar continuado, no un súbito arranque” dice Erich Fromm en su libro El arte de amar. Esta definición es solo un ejemplo de lo que podemos […]

août 17, 2024

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¿Cómo funcionan las relaciones de amor y por qué se acaban?

¿Cómo funcionan las relaciones de amor y por qué se acaban? ¿Cuáles son las dinámicas y emociones que permiten las relaciones de pareja? El amor es un concepto muy difícil de entender y más aún de descifrar su funcionamiento. Existen tantas formas de expresión, de manifestación, de concepción, etc. que hacen imposible establecer unas pautas concretas […]

août 17, 2024

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¿Cómo reinventarse? 7 sugerencias

¿Cómo reinventarse? 7 sugerencias Aprender cómo reinventarse es necesario en una sociedad caracterizada por cambios en la que los adelantos tecnológicos transcurren a un ritmo vertiginoso. Esta situación de cambios acelerados ha obligado a muchas personas a ver la vida desde otra perspectiva, lo cual implica explorar formas sobre cómo reinventarse, pues, incluso muchas carreras […]

août 18, 2024

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¿Cómo saber cuándo ir a terapia de pareja? 5 razones de peso

¿Cómo saber cuándo ir a terapia de pareja? 5 razones de peso Razones por las que sería buena idea acudir a un terapeuta junto a tu marido o esposa. La terapia de pareja es una de las ofertas de la intervención psicológica más útiles. Al contrario de lo que ocurre en otras formas de psicoterapia, no es […]

août 17, 2024

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¿Cómo se crean los falsos recuerdos?

¿Cómo se crean los falsos recuerdos? El cerebro es una máquina tan poderosa que es capaz de crear falsos recuerdos para compensar la falta de información de un evento o tratar de llenar un vacío. Es decir, puede actualizar recuerdos mal formados con imágenes de cosas que nunca ocurrieron durante una experiencia generalmente breve. Este […]

août 18, 2024

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¿Cuál es el objetivo de la terapia de pareja?

¿Cuál es el objetivo de la terapia de pareja? ¿Cuál es el tipo de metas a las que hay que apuntar en la terapia de pareja? Hace muchos años, cuando hice un curso sobre terapia de pareja con José Antonio Carrobles, recuerdo que entre otros documentos había una hoja que titulaba “Cómo comunicarse satisfactoriamente”. En […]

septembre 25, 2024

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¿Eliges siempre el mismo tipo de pareja?

¿Eliges siempre el mismo tipo de pareja? ¿Por qué solemos elegir el mismo tipo de pareja sentimental? ¿Cuál es el denominador común que nos hace enamorar y escoger a una persona en particular para que sea nuestra pareja?  Esta pregunta parece muy simple, pero muchas personas afirman que realmente no saben el porqué escogen a […]

août 17, 2024

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¿Es posible estar soltero y ser feliz? Los 8 beneficios

¿Es posible estar soltero y ser feliz? Los 8 beneficios de no tener pareja ¿Personas solitarias o (simplemente) independientes? Hay personas que van de relación en relación y son incapaces de pasar tiempo consigo mismas. Y a pesar de que es normal querer tener pareja, puesto que es increíble tener a tu lado a una […]

août 17, 2024

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¿Obsesión por el amor? 10 claves para reconocer la limerencia

¿Obsesión por el amor? 10 claves para reconocer la limerencia Un resumen de las principales características de la limerencia, un tipo de obsesión por el amor. El estado de enamoramiento es una etapa transitoria donde aparecen emociones intensas hacia la persona amada, que poco a poco se aquietan para dar paso a un periodo de […]

septembre 25, 2024

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¿Por qué no tengo suerte en el amor? 8 posibles causas

¿Por qué no tengo suerte en el amor? 8 posibles causas Varias fuentes de problemas a la hora de encontrar pareja o a la hora de tener relaciones duraderas. La vida amorosa y las relaciones afectivas tienen una característica paradójica: a pesar de que afecten mucho a nuestro bienestar, son algo sobre lo que tenemos […]

septembre 25, 2024

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¿Por qué soñamos con nuestras ex-parejas?

¿Por qué soñamos con nuestras ex-parejas? Resulta imposible olvidar a esa persona si no hace más que aparecerte en sueños. ¿Por qué ocurre? ¿Por qué soñamos con nuestras ex-parejas aunque haya pasado mucho tiempo desde que se rompió la relación? ¿cuál es la causa del regreso de dicho tormento? Son muchas las veces en las que […]

août 17, 2024

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¿Por qué tantas parejas tienen conflictos durante las vacaciones?

¿Por qué tantas parejas tienen conflictos durante las vacaciones? La temporada estival suele acarrear un mayor número de rupturas sentimentales. ¿Por qué? Cuando empezamos una relación tendemos a sentirnos completamente conectados con nuestra pareja. Quizá todavía nos sorprendan pensamientos o actitudes suyas, pero la sensación general es de conexión permanente y sólida. Desde ahí es muy […]

septembre 25, 2024

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¿Puede existir la amistad entre un hombre y una mujer?

¿Puede existir la amistad entre un hombre y una mujer? Que un hombre y una mujer puedan ser amigos « sin más » no debería ser motivo de debate. ¿O sí? Han pasado más de dos décadas desde que se estrenara una de las comedias románticas más aplaudidas: Cuando Harry conoció a Sally. Esta película supuso un rotundo […]

août 17, 2024

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¿Qué es la Autoestima? una guía práctica para el bienestar emocional

¿Qué es la Autoestima? una guía práctica para el bienestar emocional En un mundo donde las comparaciones y la autocrítica pueden dominar nuestras vidas, cultivar una autoestima saludable se convierte en un pilar esencial para nuestro bienestar emocional y mental. La autoestima, esa percepción íntima y profunda que tenemos de nosotros mismos, influye en casi […]

août 18, 2024

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